FRÅGA: Hej! Jag skulle behöva lite synpunkter på hur några av mina kompisar i vårt gäng beter sig. Jag känner mig ofta underlägsen och som att jag inte har något att komma med som är värt något. Vi är ett gäng tjejer i 35-årsåldern. Vi har känt varandra länge och vi har familjer med barn. Umgås med familjerna och också själva vi tjejer. Det finns tre tjejer som älskar att skvallra om andra och knappat kan vänta med att få berätta nyheter även om det är tråkiga sådana.

Dessa tjejer ägnar sig också åt namedropping - de talar gärna om vem som känner vem och då ska det vara någon mer eller mindre känd person som de vill tala om att de känner, träffat eller känner någon som känner den. Det känns helt meningslöst detta men effekten på mig är att jag känner mig obetydlig, tillplattad och underlägsen. Hur kan jag resonera för att känna mig som mig själv och inte en mindre värd person?

ANONYM

SVAR: Dina väninnors sätt att skvallra syftar helt till att de vill känna sig som en viktig person i det ögonblick när de talar om att de har något spännande att berätta. Då känner de sig som den som vet, den som vet mer än andra och på så sätt får det dem att känna sig betydelsefulla. De upplever sig som mer och bättre i förhållande till den som då vet mindre. Det blir ett spel mellan den som har makten (som vet) och den som inte har makten (den som inte än vet) och så där håller det på ända tills, i detta fall, ditt intresse försvinner. Dina väninnors sätt att ha makt och bli viktiga genom att besitta information har enbart bäring så länge som du är intresserad och ger dem makt. I det ögonblick du genomskådar hela alltet går luften ur spelet och dina väninnor har ingen åhörare längre som håller igång det hela. Som du säkert märkt innehåller skvaller ofta negativa omdömen om andra personer och även det gör att den som skvallrar känner sig extra viktig och bättre än den dåliga person de skvallarar om.

Det du beskriver om namedropping fyller även det funktionen av att göra sig viktig. Det blir som en slags identitetsförstärkare.”Om jag känner någon som känner en känd person så spiller lite av kändisskapet över på mig och då blir jag själv också lite viktig och betydelsfull”. Sådär resonerar en del av namedropparens person. Han/hon vill få sig att framstå i bättre, mer spännande och mer intressant dager genom att tala om att man känner el halvkänner en känd person. Förutsättningen för att detta ska lyckas är förstås att även åhörarna tycker att välkända personer är värda mer än andra personer. Så är det förstås inte men många människor gör de kända till upphöjda personer som de på diffusa grunder mernar har ett högre värde än andra. Detta ligger bakom många människors fascination av kända personer och av fenomenet skvaller.

Det du kan göra är att inse hur det ligger till med detta och att det inte på något sätt har med dig att göra. Ditt värde som person är varken större eller mindre beroende på hur många kändisar dina kompisar känner eller inte känner. Det är dina väninnor som har bekymmer med sin självkänsla som de försöker förhöja genom dessa manövrer. Du kan arbeta med dig själv genom att förstå hur det de gör hänger ihop med enbart dem själva. Din reaktion dvs att känna dig underlägsen kan upphöra när du förstår vad som händer på en osynlig nivå. Du kan också fråga dig vad du kan göra själv för att stärka din egen känsla av att duga som den du är. Du kan ge akt på dina reaktioner i sammanhang där du vet att du kan lätt känna dig underlägsen och i dessa lägen påminna dig om att ditt eget inre värde alltid är exakt detsamma oavsett andra personers reaktioner eller beteende.

MADELEINE GAUFFIN RAHME

Madeleine Gauffin Rahme är psykodynamiskt utbildad psykolog och psykoterapeut.

Foto: Jurek Holzer