FRÅGA: Min kille brukar läsa din spalt och tipsade mig om att skriva till dig. Jag har på senare tid känt mig mycket stressad över en vän till mig. Jag vet inte riktigt vad som hände, jag vill inte ha bästisar och helt plötsligt agerar hon som om vi känt varandra väldigt länge.
Jag träffade henne för ett år sedan och ville mer ha en bekantskap. Men hon ringer mig konstant och det är nästan omöjligt att lägga på, hon kan prata i flera timmar om sina ex och andra problem och hon ältar allt väldigt intensivt och när jag väl får en syl i vädret och säger att jag måste lägga på så säger hon ”vänta jag måste bara säga en sak till” och så pratar hon väldigt länge, jag måste säga till flera gånger att jag måste avsluta samtalet innan hon säger ok. Och när hon väl går med på att lägga på så gör hon det väldigt abrupt och jag känner mig ganska elak efteråt.
Jag har slutat svara när hon ringer nu, för jag vet att jag inte har tid att prata så pass länge som ett samtal med henne kräver. Och jag känner skuld när jag inte svarar så jag skickar alltid ett ursäktsmeddelande till henne dagen efter. Och jag orkar verkligen inte mer. Jag tycker om henne, så jag vill ju inte förlora henne helt, jag vill bara på något sätt förmedla till henne att jag inte kan vara den som hon vill att jag ska vara. Hon är medveten om att hon är manisk, har blivit diagnostiserad med adhd etcetera.
Jag undrar hur jag på ett vänligt sätt kan förklara att jag vill minska intensiteten i vår vänskap.
STRESSAD
SVAR: Det du beskriver är inte vänskap utan låter mer som envägskommunikation på helt olika villkor. Om jag förstår dig rätt även du intresserad av kontakt från början. Successivt har kontakten utvecklats till något helt annat än det du tänkt dig och nu känns det helt omöjligt för dig att lyfta luren när hon ringer. Du vet att samtalen blir till oändligt långa monologer som du inte längre vill medverka i.
Du har ingen som helst skyldighet att lägga din tid på dessa samtal. Det låter inte som att du har något utbyte alls av er kontakt och därför vore det säkert bäst för er båda om du avslutade kontakten på ett vänligt sätt. Din väninna har möjligen ingen insikt alls i hur andra upplever henne och hennes ältande. Det kanske låter ovänligt att tänka sig att avsluta kontakten med henne men på din beskrivning låter det som att hon använder dig enbart för sina egna behov och inte är intresserad av att finnas för dig.
Foto: Pontus Lundahl/Scanpix
FRÅGA
DU OCKSÅ
Har du också en fråga till Madeleine Gauffin Rahme? Mejla den till psykologen@svd.se
Vi har rätt att sätta gränser för andra människor som vill använda oss för egna syften utan att på ett självklart sätt vilja ge något tillbaka. Vänskap är ömsesidigt utbyte där man kan turas om att vara behövande i den mån det behövs. Att dra gränser kring sig själv och det man vill ge bort är snarast en skyldighet för att se till att man mår bra. Att du inte vill svara när hon ringer får man förstå som att du verkligen tröttnat på att användas.
Du kan skriva ett brev till henne. Du kan då förklara hur du känner, att du tycker mycket om henne och att du vill att er relation ska se annorlunda ut. Var tydlig med hur du menar och kanske kan du ge några exempel. I bästa fall är det till hjälp för din vän att någon säger till henne hur hon uppfattas. Vill du inte skriva kan du säga det du behöver per telefon men brev ger ofta en bra möjlighet till reflektion både för brevskrivaren och mottagaren. Skriv från ditt hjärta så kan det bara bli rätt!
MADELEINE GAUFFIN RAHME
Mer i ämnet
- 19 okt 2012 ”Jag vet inte vart jag ska ta vägen”
- 14 okt 2012 ”Måste jag skärpa mig vid min ålder?”
- 12 okt 2012 ”Hur hanterar jag dotterns nya sätt?”
- 5 okt 2012 ”Nu drabbas jag av barnens anklagelser”
- 30 sep 2012 ”Min man och jag har så tråkigt”
- 4 okt 2012 Hur hinna med om barnen inte somnar?
- 28 sep 2012 Fel att belöna 4-åringen?
- 23 sep 2012 ”Kan jag kasta bort 25 års äktenskap?”
- 21 sep 2012 ”Hur ska jag välja när jag vill så mycket?”
- 14 sep 2012 ”Ska jag byta jobb?”
- 10 aug 2012 ”Jag har knappt några vänner”
- 2 aug 2012 ”Pappa lider av sömnbrist”
- 2 aug 2012 ”Mina döttrar har ingen kontakt”
- 27 jul 2012 ”Är jag dålig och snål?”
- 26 jul 2012 ”Helt tyst i vår familj”
- 18 jul 2012 ”Jag har aldrig haft en relation”
- 13 jul 2012 ”Min manliga sexualitet ett objekt”
- 12 jul 2012 ”Rätt att bestämma över mamma?”
- 5 jul 2012 ”Hon hinner inte leka med mig”
- 5 jul 2012 ”Belöningssystem vid potträning?”
- 26 jun 2012 ”Vi har dispyt om uppfostran”
- 29 jun 2012 ”Mamma bryts ner dag för dag”
- 17 jun 2012 ”Varför tar folk inte ställning?”
- 15 jun 2012 ”Kan inte ha långa relationer”
- 7 jun 2012 ”Mamma har svikit mig hela livet”
- 8 jun 2012 ”Hon hämmar barnens utveckling”
- 25 maj 2012 ”Min syster är nedlåtande mot mig”
- 11 maj 2012 ”Kan ett framtida barn påverkas?”
- 4 maj 2012 ”Har min dotter tappat taget?”
- 4 maj 2012 ”Spelar han för mycket dator?”
- 27 apr 2012 ”Jag saknar henne varje dag”
- 20 apr 2012 ”Orkeslös på grund av jobbet”
- 20 apr 2012 ”Min sambo behandlar mig illa”
- 13 apr 2012 ”Vill få en bättre sista tid i livet”
- 1 apr 2012 ”Får dåligt samvete av barnen”
- 30 mar 2012 ”Han vill ha sex med andra”
- 18 mar 2012 ”Jag känner mig annorlunda”
-
15 mar 2012
”Saknar inte min döde man”
Änka njuter av nyvunnen frihet – Madeleine Gauffin Rahme svarar.
- 2 mar 2012 ”Min dotter skäms över mig”
- 26 feb 2012 ”Jag har för lätt för att bli förälskad”
- 24 feb 2012 ”Han får inte träffa mina vänner”
- 12 feb 2012 ”Är alla år med honom förgäves?”
- 10 feb 2012 ”Jag kan inte glömma honom”
- 3 feb 2012 ”Allt är bra - men för lite sex”
- 29 jan 2012 ”Ska jag alltid må så här dåligt?”
- 27 jan 2012 ”Min sambo tycker inte om min dotter”
- 22 jan 2012 ”Oroad för att världen ska gå under”
- 20 jan 2012 ”Jag känner knappt igen min syster”
- 12 jan 2012 ”Jag kan inte stå upp för mig själv”
- 13 jan 2012 ”Min son saknar ambition”
- 8 jan 2012 ”Jag sexchattar och onanerar”
- 6 jan 2012 ”Jag är trött på allt det gamla”
- 16 dec 2011 Ska jag bryta med min pappa?
- 14 dec 2011 ”När min bror kom blev jag glömd”
- 11 dec 2011 ”Min dotter känner ansvar för sin pappa”
- 9 dec 2011 ”Min fyraåring fastnar i sin ilska”
- 7 dec 2011 ”Passiv mobbning av exmake i bokcirkel”
- 4 dec 2011 ”Har jag rätt att vara arg på min man?”
- 27 nov 2011 ”Mina drömmar är på väg att krossas”
- 25 nov 2011 ”Jag är rädd för nya relationer”
- 23 nov 2011 ”Min ilska tar för mycket energi”
- 20 nov 2011 ”Jag upplever en kärleksdepression”
- 18 nov 2011 ”Hur kan jag stötta min oroliga dotter?”
- 11 nov 2011 ”Hur hjälper jag min förtryckta mamma?”
- 9 nov 2011 ”Är jag på väg åt fel håll i livet?”
- 6 nov 2011 ”Min rädsla att bli lämnad hämmar mig”
- 4 nov 2011 ”Mamma svek sitt löfte om stugan”
- 30 okt 2011 ”Hur lista ut vad jag verkligen vill?”
- 28 okt 2011 ”Jag har blivit som min mormor”
- 26 okt 2011 ”Min son missbrukar”
- 23 okt 2011 ”Min syster vägrar tala med mig”
- 21 okt 2011 ”Jag orkar inte med tio år till”
- 16 okt 2011 ”Jag får utbrott mot min man”
- 14 okt 2011 ”Ska jag ta hänsyn till systerdöttrarna?”
- 12 okt 2011 ”Jag har förlorat min gamla personlighet”
- 9 okt 2011 ”Hur få barnen att acceptera min nya?”
- 7 okt 2011 ”Vad ska jag säga till min kyrkliga familj?”
- 2 okt 2011 ”Min svåra barndom förföljer mig”
- 30 sep 2011 ”Jag tror att allt ont ska drabba mig”
- 28 sep 2011 ”Min son använder droger”
- 25 sep 2011 ”Vår relation går på sparlåga”
- 23 sep 2011 ”Jag är förälskad i min exfru”
- 21 sep 2011 ”Köpandet mitt berusningsmedel”
- 18 sep 2011 ”Jag känner mig så trög och korkad”
- 16 sep 2011 ”Dottern upprepar mina misstag”
- 14 sep 2011 ”Jag har inte orken att lämna henne”
- 11 sep 2011 ”Min exmans sambo dikterar villkoren”
- 9 sep 2011 ”Jag är orolig för min dotterdotter”
- 7 sep 2011 ”De vuxna barnen vill inte träffa oss”
- 4 sep 2011 ”Sambons dotter vill aldrig gå”
- 2 sep 2011 ”Mitt ex förtalar mig”
- 31 aug 2011 ”Min vän lyssnar inte på mig”
- 28 aug 2011 ”Han far med osanning och skryter”
- 26 aug 2011 ”Jag har inga vänner längre”
