FRÅGA: Jag fick en attack av overklighetskänslor i augusti förra året. Jag kontaktade psykolog och fick tabletter. De är anti-depressiva och heter setralin. Jag får fortfarande overklighetskänslor.
Jag känner ibland som om jag befinner mig i en dröm och allt omkring mig är overkligt. Som om jag lever i två världar, det är verkligen jobbigt då jag får depression av det. Jag har haft tidigare tvångstankar men jag har bearbetat dem och de stör inte mig längre. Däremot har jag fortfarande overklighetskänslor till och från, det som om jag är den enda som upplever detta.
Jag har hört från olika psykologer att det inte är något farligt, utan att det är ångest men vad tycker du? Kommer detta att pågå länge eller kan man få bort den med tiden snart ? Det känns som att jag är inlåst i en hörna i min hjärna där jag inte kan komma ut... Det känns även overkligt eller som att jag är i en dröm ibland när jag går... Och ibland mår jag jättebra..? Är det farligt, tror du?
TACKSAM FÖR SVAR
SVAR: Det du beskriver kan vara mycket obehagligt och skrämmande och jag tycker du ska ta dina bekymmer på allvar. Det kan finnas olika förklaringar till din upplevelse av overklighet och drömkänsla och det är mycket svårt att spekulera i vad det kan handla om. Det går inte att säga hur lång tid det tar att bli av med detta – det är en fråga om att du får god hjälp.
Jag skulle verkligen vilja råda dig till att kontakta en psykolog, psykoterapeut eller psykiater för att få möjlighet att på ett mer ingående sätt beskriva dina problem och de känslor som de ger upphov till. Det kan ibland vara svårt att avgöra om det är overklighetskänslor som ger ångest eller om det är tvärtom.
Det är onödigt plågsamt att du ska hantera dessa känslor på egen hand när det finns hjälp att få. Medicin kan vara till hjälp och det är bra om du kan få terapisamtal för att förstå varför du har dessa overklighetskänslor. Du kan fundera lite över när det började och om det var något särskilt som pågick i ditt liv just då eller som just hade skett. Framför allt är det viktigt att du söker hjälp för att förstå och så småningom bli av med dina overklighetskänslor som besvärar dig.
Lycka till!
MADELEINE GAUFFIN RAHME
