Det behöver inte vara besvärligt att ständigt tvingas fatta små och stora beslut. Det handlar om vilken attityd man har, menar livscoachen Henrik Mattsson, här vid hamnen i Nyköping. Själv valde han bort skådespelardrömmarna för att i stället satsa på att hjälpa andra att göra rätt val i sina liv.
Henrik Mattsson är livscoach och har alltså till yrke att hjälpa andra människor välja här i livet. Men inte ens ett proffs på valsitutationer följer alltid kurslitteraturen.
Han berättar om en episod som visserligen inträffade innan han började som coach, men han använder den som illustration på hur vi kan bete oss i kniviga valsituationer.
På den tiden arbetade han som frilansande skådespelare, han hade gått Calle Flygare teaterskola och sökt till teaterhögskolan utan att komma in.
Men han sökte igen och den här gången, som skulle bli den sista, hade han tagit privatlektioner hos Michael Nyqvist, kanske mest känd idag för sina roller i Så som i himmelen och Grabben i graven bredvid.
De hade gemensamt tränat in ett antal scener, som Henrik Mattsson skulle söka in på. Men Henrik var inte övertygad om att urvalet skulle bita på juryn, så han framförde bara en av scenerna och kompletterade med några andra, som han inte tränat särskilt mycket på.
Han klarade den första utgallringen men föll i den andra. Så här i efterhand inser han att han på förhand beväpnat sig med en färdig ursäkt.
– För då kunde jag tala om för mina kolleger och kompisar att: nej jag kom inte in, för jag hade inte förberett mig tillräckligt.
– Det var viktigare för mig. För vad om jag hade sökt med de scener som jag förberett och ändå inte kommit in. Då betydde det att jag inte dög och det hade jag inte kunnat hantera, berättar Henrik Mattsson.
Hade han haft, som han säger, lite bättre koll på sig själv hade han gjort allt han kunnat, det vill säga gått upp med de intränade scenerna och gått därifrån med vetskapen om att han gjort allt för att komma in.
– Då hade det inte betytt att jag inte dög utan jag vid det tillfället inte var redo.
Vad sa Michael Nyqvist efteråt?
– Han blev jättesur, så klart. Han kunde inte alls förstå varför jag gjorde så där. Det förstod jag inte heller, just då.
Sensmoralen i den här lilla historien är, enligt Henrik Mattsson: visst finns det en mängd yttre begränsningar och du kan inte göra allt. Men du kan göra väldigt mycket.
– Och om du från början har en ursäkt förberedd kommer du att behöva den. Det är ursäkten som hela tiden begränsar dig.
– Låt dig hellre upptäcka dina begränsningar i stället för på förhand bestämma dina begränsningar.
Efter den erfarenheten jobbade Henrik Mattsson vidare som frilansande skådis, men gick också själv hos en coach och upptäckte att han skulle passa för det yrket. Efter utbildning i såväl Sverige som USA är han nu certifierad internationell coach inom nätverket ICC.
Som coach arbetar han med människor som vill ha hjälp med olika livsval. Det handlar om relationer, hälsa, arbete, pengar med mera. Coachens roll är att hjälpa klienten att själv arbeta sig fram till valen. Han ger däremot inte råd om hur dessa val ska se ut. Så till skillnad från hockeycoachen, som ryter order i avbytarbåset, ställer han istället frågor till klienten för att bena ut vad som är viktigt för just den individen.
Han låter klienten ange på en skala hur nöjd han eller hon är med olika delar av sitt liv: relationer, hälsa, arbete och så vidare. Sedan börjar han arbeta med den del som klienten upplever har störst inverkan på övriga delar. Det medför att han och klienten bara behöver ha fokus på ett område men utvecklas samtidigt på en rad andra områden. Målen ska dessutom vara specifika och mätbara så att klient och coach ska kunna följa upp att det går åt rätt håll.
Hans eget mål som coach är att göra sig själv överflödig för klienten. Han vill inte vara en guru som vägleder klienten genom hela livet.
Coachning kan i vissa avseenden likna psykologisk samtalsterapi, men Henrik Mattsson inskärper att han inte behandlar psykiska besvär. Visst är vanliga vardagsneurotiker välkommna till honom. Men efter det första mötet kan han ibland göra bedömningen att personen hellre bör vända sig till en psykoterpeut.
Coachen gräver inte i det förflutna, utan blickar framåt mot vad som kan göras för att förbättra den här personens tillvaro. Syftet är inte att få en förklaring på varför livet blivit som det blev, utan på hur det kan bli framöver.
Vi har fler val på fler områden i dag än för några årtionden sedan, konstaterar han när SvD träffar honom vid den idylliska hamnen i Nyköping där han har sitt kontor.
– Och framtiden kommer att ställa ännu större krav på att individen ska vara självförsörjande. Vi har inte längre den idé som välfärdssamhället byggde på en gång. Vi tvingas bli mer entreprenörsinriktade.
Alltså kan vi vänta oss ännu flera val framdeles, enligt Henrik Mattsson, som därmed kan räkna med mer jobb. Men han vill förmå sina klienter att inte förtvivla inför alla dessa val, utan i stället inspireras.
– Val är nyckeln till väldigt stor frihet. Men varje gång vi ska bryta en vana blir det en konflikt med det vi känner igen. Och vi är inte vana att ha så stor valfrihet. Så mycket var tidigare reglerat och avregleringen har gått ganska fort.
Han vill få klienten att inse att livet i dag är summan av en serie beslut. Så fort vi gör oss till offer för omständigheterna runt omkring oss är det någon annan som styr våra liv.
– Det finns ju länder där människor uppenbarligen dräper för att kunna få den typen av valfrihet som vi har.
Därför ska vi vara glada över de val vi har, men göra klart för oss själva vilka val som är viktiga och vilka som har mindre betydelse.
Att avstå från att välja är också ett val och kan vara nog så rationellt. Själv struntade han i att välja PPM-fonder när pensionspengarna skulle placeras, trots ivrig publicitet vid den tiden om just vikten av att välja rätt. Han var inte tillräckligt intresserad. I dag kan han konstatera att han inte gjort någon dålig affär när han lät pengarna ligga kvar hos AP-fonden.
– Välj de saker som betyder något för dig, inte de som någon annan väljer åt dig, är hans credo.
Men när det gäller val som vi tycker är verkligen viktiga uppmanar han oss att vara modiga, att inte vara så rädda för att välja fel.
– Fråga dig vad det värsta som kan hända vid ett val är. Oftast är det inte särskilt dramatiska saker. Det är sällan förenat med att du riskerar ditt liv. Du kanske riskerar en relation och då får du ställa dig frågan om det är värt det.
Henrik Mattsson är förstås medveten om att de flesta av oss inte är så modiga att vi vågar göra alla dessa storslagna val som vi kanske drömmer om.
– Många säger kanske: det får duga. Och det har jag inga problem med om det är ett aktivt val. Men om man har gjort det till en ursäkt för att man inte orkar något annat är det en annan femma.
Men vad gör man med besvikelsen när man inte lyckats med sitt uppsåt? När man valt fel.
– Frågan är om vi måste bli besvikna, svarar Henrik Mattsson och tar ett annat exempel: Alla ungdomar som vill bli tv-stjärna medan ytterst få av dem lyckas. Bäddat för besvikelser alltså.
Dessa vill han uppmana att reda ut varför de vill bli tv-stjärna. Om de tror att det är enda sättet att få bekräftelse anser han att de bör ta sig en funderare. Om de däremot styr mot sina drömmars mål och samtidigt utvecklar sig på andra områden blir resan meningsfull även om de inte når ända fram. Den som inte blir tv-stjärna har förmodligen lärt sig mycket på vägen som kan vara värdefullt ändå.
– Man bör inte bli så smal att man tänker: om jag inte lyckas nu har jag ingen identitet. Då är jag ingen.
Henrik Mattsson använder sitt skådespelarkunnande när han föreläser om coachning och är därmed ett exempel på hur gamla erfarenheter kan komma till nytta i ett nytt sammanhang. Han blev inte professionell skådis men han står fortfarande på scenen.
Men vad säger han till klienter som önskar ett liv utan problem och besvärliga val.
– Vi behöver inte färre problem. Vi behöver fler sätt att övervinna dem. Det är då vi växer som människor.
