Livet ser bra ut på utsidan, men det känns inte bra från insidan. Den upplevelsen har många som söker sig till danskan Gitte Jørgensen. Hon är personlig coach
i frivillig enkelhet och har skrivit två böcker i ämnet.
– I Danmark har frivillig enkelhet, eller simple living som vi säger, varit mycket uppmärksammat i medierna de senaste åren och många danskar känner till begreppet. Även i Norge har intresset varit stort. Jag har faktiskt förvånats lite över att det hittills varit så tyst om det i Sverige.

Vad är simple living för dig?
– Jag ser det som ett slags sorteringsapparat för att hantera det moderna livet. Varje dag ställs vi inför så många valmöjligheter som vi måste ta ställning till. För att inte bränna ut oss helt måste vi skapa en medvetenhet om vad som är viktigt
i livet. Sedan måste vi prioritera det och välja bort resten.

Hur började du själv intressera dig för frivillig enkelhet?
– Jag arbetade som marknadschef med ständiga deadlines, tog hand om min son och restaurerade ett gammalt hus tillsammans med min man. Jag var ständigt stressad och hade dåligt samvete för att jag inte befann mig på rätt ställe i rätt ögonblick.
– Efter att tag började jag längta efter ett nytt sätt att leva. Jag var med i ett kvinnligt nätverk och sedan vi fått barn diskuterade vi mycket hur man skulle få ihop livet. Någon hade hört talas om simple living och för flera av oss kändes det som svaret.

Så hur förenklade du ditt liv?
– Jag slutade mitt marknadsföringsjobb och började frilansa som journalist. Även om jag kanske inte arbetar färre timmar nu, har jag en större frihet att själv styra min tid. Normalt jobbar jag mellan 9.30 till 15.00. Sedan hämtar jag min 8-åriga son i skolan. När han har lagt sig på kvällen arbetar jag ibland ett par timmar till.
– Jag började också tänka efter vad som var viktigt i mitt liv. Skillnaden mellan hur jag och min man ville leva blev större och större och till slut bestämde vi oss för att separera. Numera bor jag
i ett mindre samhälle och umgås mycket med mina grannar, säger hon.
I dag arbetar du som simple living-coach och hjälper andra att förenkla sitt liv. Vad kan du göra?
– Det krävs ett stort mod och självinsikt för att förändra sitt liv. När jag frågar människor vad som är viktigt i deras liv vet de ofta det, men de agerar ändå inte utifrån den kunskapen. Genom stöttning och inspiration hjälper jag mina klienter att följa sina innersta drömmar och bli den bästa ”utgåvan” av sig själva.

En dansk Gallupundersökning visade för ett par år sedan att 75 procent av drygt 700 tillfrågade förvärvsarbetande kvinnor och män tyckte att simple living var en bra idé och 41 procent var bredda att gå ner i lön för att få mer tid över till annat. Ändå är det få som verkligen tar steget – varför då?
– Ett hinder är att vi jämför oss mycket med varandra. Om grannarna har plattskärmar och åker till Thailand tre veckor varje år, vill vi också göra det. Men människor borde stanna upp och fundera på vad saker och ting verkligen kostar. I stället för att lägga 30 000 kronor på en årlig vilosemester i Asien kanske man faktiskt skulle använda de pengarna för att sluta tidigare varje fredag, säger Gitte Jørgensen.

Gitte Jørgensens böcker:
Simple-living.dk – Nye veje til et enkelt liv och Simple Living – sådan gör du.