Idag | Ständig förbättring
"Vi uppmanas hela tiden försöka optimera vår träning, vårt näringsintag och våra levnadsvanor”, säger forskaren Wilhelm Kardemark.

”Alltid lite friskare, lite snyggare”

Kroppen har blivit ett evigt förbättringsprojekt.

FOTO: Stephen Chernin/AP

Madeleine Gauffin Rahme är psykodynamiskt utbildad psykolog och psykoterapeut.

”Hur ska hon få ett bra 'Svensson'-liv?”

psykologen

Sambons dotter är depressiv.

Pernilla Söder.

”Inget jag önskar
min värsta fiende”

Ständig förbättring

Gick in i väggen.

Vd:n Fredrik Ruben springer och hämtar barnen på dagis
 Bildspel

”Långsamt förfall
blir jag stressad av”

Idag

Vd:ns metoder att få anställda att må bättre och prestera mer.

Karolina Hedén Lind och Rasmus Fahlander har provat att bli effektivare med hjälp av metoden Lean on Myself. Den gav värdefull kunskap om de själva, men de ser också risker med att ruta in livet för hårt.

Fabrikstänk gör privatlivet effektivt

Förbättring

Så överför de näringslivsprinciper till vardagen.

Madeleine Gauffin Rahme är psykodynamiskt utbildad psykolog och psykoterapeut.

Vad vill du fråga psykologen?

Har du för lätt att bli förälskad? Skäms din dotter över dig? Madeleine Gauffin Rahme ger dig råd.

Artikelserier år för år

  • Hjälte kan man behöva bli när man minst av allt anar det. Den här teckningen är inspirerad av en händelse på New Yorks tunnelbana, där en man avbröt ett eskalerande slagsmål genom att helt enkelt ställa sig emellan kontrahenterna, äta sina snacks och låtsas som ingenting. Se klippet under artikeln. ILLUSTRATION: THOMAS MOLÉN

    2013

    Tvångstankar, hjältar, psykotango, meningen med livet.

  • Tomas Arvidsson med sina barnbarn Alma, Nora och Erik. Nästa måndag intervjuas han om den förändrade morfarsrollen.

    2012

    Högkänsliga, lust på äldre dagar, svenskhet, spöken.

  • Jessica,fick sonen Theo med hjälp av donatorinsemination.

    2011

    Singelmammor, pojkar i klänning, kläder, motgångar…

  • 2010

    Hemmafruar, namn, hjärnvägar, Gud, Facebook…

Välkommen till Psykologisk salong

QUIZ

Testa kunskaperna om...

KOM IHÅG - En serie om det bedrägliga minnet
Kerstin Vinter, 71 år: – Jag är i den åldern då namn börjar försvinna, till exempel på kända personer. Men jag brukar komma ihåg händelser och platser vi har varit på. Lennart Olsson, 78 år: – Jag har svårt att komma ihåg! Kerstin har bra minne, hon minns mer än jag.
Bildspel

Mät ditt minne mot andras

Jämför ditt komihåg med 4500 andras.

FOTO: Therese Jahnson

Den nya bron i Mostar, återuppbyggd med internationella medel efter att ha totalförstörts 1993. Bildspel

Striden om minnena

Världsarv symboler för vem som lidit mest.

2 kommenterar
Med digitaliseringens ankomst har fotografiets status som minnesbärare förskutits: det som tidigare var privat kan över en natt bli ett offentligt kollektivt minne. Överst t v Lisa Ehlin, doktoran. Längst ned t h José van Dijck, professor. Samtliga bilder ovan är filtrerade genom Instagram.

Bilder bygger minnen

Digitala foton omvärderar synen på minnet.

1 kommenterar
Hellie Lilja, 33 år med Tilde Lilja, 7 år: ”När jag hälsade på min mormor och träffade mina kusiner. Vi var där varje sommar när jag var liten. Vi gungade, plockade blåbär och hallon, var i mormors stuga och spelade fotboll. De tidigaste minnena är nog från när jag var sju–åtta år.” Bildspel

Spädbarn minns mer än vi trott

Språket är nyckeln till minnen, enligt forskare.

11 kommenterar
Oliver Sacks, neurolog och författare som gjort succé med flera böcker om minnet, berättar vilken stor roll känslor spelar för att väcka minnen. Musik, som engagerat känslosystemen, kan till exempel hjälpa hjärnan på traven även för personer med demenssjukdomar. ”Man kan inte förändra skadorna i hjärnan, men man kan få resten av hjärnan att fungera på bästa sätt”, säger han.

”Det är viktigt att kunna glömma”

Oliver Sacks om hur vi omformar våra minnen.

2 kommenterar

Terapiträdet

Klickbar grafik.

Är du lagom lycklig?

Testa dig själv.

Idagkrysset

Lösning och vinnare.

Artikelarkiv


TV-tablå

TV.nu logo