Allt fler drabbas av olyckor på semestern, konstaterar TT efter att ha pratat med försäkringsbolagen If och Länsförsäkringar. Och det är personskadorna som är den stora kostnadsposten för försäkringsbolagen. Därefter kommer reseavbrotten, alltså inställda eller försenade resor.

Men även om försäkringsbolaget täcker större delen av din kostnad är det aldrig kul att råka illa ut och få resan förstörd. E24 listar några tips för att minska olycksrisken.

INFÖR RESAN:

Vaccinera dig. Vilken typ av vaccination som krävs beror på vart du reser. Vaccinationen kan skydda dig mot ett flertal sjukdomar och kan ge skydd en lång tid.

Skaffa ett europeiskt försäkringskort från Försäkringskassan. Det är gratis och går enkelt att beställa på forsakringskassan.se. Ta även med andra viktiga papper, såsom servicekort och utlandsresekort som brukar följa med hemförsäkringen eller reseförsäkringen.

Skriv ner viktiga telefonnummer, exempelvis till hotellet du bor på, släktingar i Sverige, lokala larmnumret samt nummer till internationella larmtjänster: SOS International (+45 70 10 50 50), Euro-Alarm (+45 70 10 90 50) samt Nordic International Assistance (+45 70 20 21 71). Lägg in ett telefonnummer till närmast anhörig under namnet ICE (In Case of Emergency) i din mobiltelefonbok. Mer information om ICE samt en utlandsparlör för nödsituationer på åtta språk finns på SOS Alarms hemsida.

FLYGSÄKERHET:

Du har alltid rätt att få veta vilket flygbolag du reser med, oavsett på vilket sätt du bokat resan.

Inom EU gäller hårda säkerhetskrav och inga svartlistade flygbolag får landa eller lyfta i någon av de 25 medlemsstaterna.

Internationella rutter håller oftast en hög säkerhetsnivå. Högre olycksfrekvens har inrikesbolag i delar av Asien, Sydamerika och Afrika.

Stäm av med EU:s svarta lista eller landets egen luftfartsmyndighet.

PACKNING SOM SKYDDAR DIG PÅ RESAN:

Adapter som kan användas i olika typer av vägguttag utan att spänningen förändras.

Desinfektionsgelé ger effektivare handtvätt än tvål och vatten.

Fästingborttagare för att undvika TBE och Borrelia.

Myggnät för att undvika malaria om du tänkt ge dig ut i tropikerna. Komplettera gärna med malariatabletter och myggmedel.

Resebrandvarnare, det finns även modeller som fungerar som inbrottslarm.

Reseapotek för bland annat insekter, sårvård, solskydd och magproblem. På Apotekets hemsida finns checklistor för olika resmål.

SOLA RÄTT:

Undvik solen mellan kl 11 och kl 15.

Använd hög solskyddsfaktor eller ännu hellre kläder i tunna textilier, barn under ett år bör inte vara i solen alls.

Tänk på att indirekt solljus också ger färg, sand reflekterar 25 procent av solens strålar. Vatten släpper också igenom UV och fungerar inte som solskydd.

BADA SÄKERT:

Bekanta dig med de lokala förhållandena innan du ger dig ut i vattnet.

Var uppmärksam på strömmar, tidvatten och eventuella farliga djur.

Respektera varningsflagg och kom ihåg att de olika färgerna kan betyda olika saker i olika länder.

Bada alltid tillsammans med någon. Vinka med båda armarna om du hamnar i nöd, det är en internationell signal.

Hoppa eller dyk inte på okänt vatten.

ÄT RÄTT:

Undvik gatukök, sök dig istället till ställen med mycket gäster, det innebär minskad risk för dåligt lagrad mat.

Ät varm, genomstekt mat. Skölj frukt och grönsaker i varmt vatten och skala dem innan du äter dem.

Drick helst flaskvatten, annars fungerar även kokat vatten.

Källa: Skyddsnätet.se