Räcker inte augustilönen för att betala de räkningar som har kommit efter semestern? Du är inte ensam om att ha det tufft ekonomiskt på sensommaren. Näst efter januari, när många brottas med att betala för julfirandet, är det augusti som är den månad när vi har det svårast att få pengarna att räcka.

- Man måste betala sina räkningar även om plånboken är tunn. Hyra, bolån och försäkringar måste betalas. Men om du inte har pengar till alla räkningar så ring företaget du är skyldig pengar och förklara situationen, försök få respit med betalningen, råder Ikanobankens familjeekonom Ann-Sofie Magnusson.

Hennes råd är att familjen sätter sig ned, går igenom vart pengarna går och gör en budget. På Konsumentverkets hemsida finns budgetkalkyler och beräkningar på hur mycket en familj gör av med per månad.

- Om du känner att problemet är oöverstigligt, boka tid hos kommunens budget- och skuldrådgivare, säger Ann-Sofie Magnusson.

Hon tillägger att man också ska fundera över om det går att öka inkomsterna, förutom att man ska skära ned på utgifterna. Finns det en möjlighet för den som inte arbetar heltid att gå upp i arbetstid eller finns det något extrajobb man kan ta.

- Rensa garderober, vind och källare. Det kanske finns saker du kan sälja. Ta med matlåda till jobbet, cykla istället för att ta bilen. Du kan hyra ut ett rum i din villa eller ditt fritidshus för 15 000 kronor utan att det blir någon skatt, tipsar Ann-Sofie Magnusson.

Den som har tillgång till kollektiva färdmedel kanske klarar sig utan bilen. Där finns en stor besparing att göra. Bilen kostar, beroende på storlek och hur mycket man kör, mellan 2 000 och 6 000 kronor i månaden, enligt Konsumentverkets beräkningar.

När du väl har fått rätsida på din ekonomi är det en fördel om det finns utrymme för ett regelbundet sparande. När du väl har sparat ihop till en buffert för oförutsedda utgifter, privatekonomer brukar rekommendera att man har en till två månadslöner på banken, kan du sätta av pengar inför julen, semestern eller drömresan.

Ingela Gabrielsson, privatekonom på Nordea, betonar att det är viktigt att ta itu med de ekonomiska problemen innan de har gått för långt.

- Blunda inte för problemet, våga ta tag i det - se efter vart pengarna går. Om du har svårt att få pengarna att räcka till, gör en översikt så du vet. Tänk framåt. Inför semestern måste man tänka på att det finns ett liv efter semestern med nya utgifter; barnen behöver nya grejor inför skolstarten och terminsräkningar ska betalas - utöver de vanliga räkningarna, säger Ingela Gabrielsson.

Inför sommaren räknade svenskarna i första hand med att använda lönen för att finansiera sin semester och i andra hand sparandet, enligt en undersökning som Nordea gjorde i våras. Ingela Gabrielsson varnar starkt för att betala sommarens nöjen med kreditkort, och sedan få betala för en sedan länge avverkad semesterresa långt in på hösten och vintern.