Lyxigaste gymmet i Norden

Absolut inte överdådig. Personalen vänlig och förekommande. Men det är inte vem som helst som släpps in på Sturebadet Grand Hôtel, som gymmet, eller klubben, heter.
Bara särskilda medlemmar och hotellets gäster har tillträde. Och för att bli en av de utvalda ska du först rekommenderas av en medlem. Och vara utrustad med en hyggligt välmående plånbok.

- Egentligen är det inte ett gym - jag föredrar att kalla det för hälsoklubb, säger platschefen Anneli Falk, som basar för en stor stab experter på kroppens olika områden, alla beredda att serva gästerna. Här tränar en skara människor som beslutat sig för att satsa på sig själv – och som betalar en nätt summa för att
i avspänd miljö motionera och koppla av från ett ofta hårt jobb.
Det kostar en slant att vara utvald. Ungefär 20 000 kronor om året får den som lyckats passera nålsögat lägga upp.

Det är mycket pengar, vad är det för sorts medlemmar ni har?
– Det är övervägande näringslivsmänniskor. Och artister. Dessutom har hotellets gäster möjlighet att träna här. Dyrt? Ja, men jag brukar säga att det är ändå en billig pensionsförsäkring.
De flesta av hälsoklubbens medlemmar är män.
– Och det är lite synd, medger Anneli Falk. Jag anstränger mig att få in kvinnor och de blir så sakteliga fler och fler. Men det verkar vara så att kvinnor i karriären tvekar att satsa på sig själva och sitt väbefinnande. Får de en timme över åker de hellre hem till familjen lite tidigare än går till ett gym.

– Det är synd – många hårt trälande kvinnor borde slita sig från kontorsstolen någon timme någon dag i veckan och ta hand om sig själv. En stunds motion under dagen innebär att man arbetar effektivare sedan.
I dag är medlemmarna strax över 200. Anneli Falk anser att det finns plats för några till. Det viktiga är att det inte blir trångt och otrivsamt i lokalerna.
– Det får aldrig bli kö till maskinerna, säger hon bestämt.
Den som är medlem får valuta för sina tusenlappar. Tas omhand av goda händer och pysslas om på alla upptänkliga vis.

Anneli Falk berättar att en nykomling först träffar en kiropraktor och då mönstras kroppen från hjässan till fotabjället. Det görs en funktionsanalys, som det kallas.
– Alla har vi någon form av obalans i kroppen. Obalans mellan höger och vänster sida eller mellan fram och bak. Det där gör att vi får ont i musklerna eller drabbas av ryggsmärtor, undervisar hälsoklubbchefen.
Analysen gås sedan igenom tillsammans med en personlig tränare. Och så koncentreras träningen på de muskler som behöver få en duvning.
Att träna i Grands källare betyder inte nödvändigtvis att det bara stönas och stånkas.

Man brukar börja sin träning med uppvärmning i ett cardiorum. Här var en gång hotellets tillhåll för grovdisken men är nu ombyggt. Här står roddmaskiner, cyklar, löpband och annat som får musklerna att känna att de lever.
– Ofta kommer man hit bara för att koppla av. Kanske bada bastu, duscha eller fräscha upp sig inför en middag eller premiär, konstaterar Anneli Falk.
Servicen är Grand Hôtel-mässig även här nere i källaren. Ingen behöver exempelvis avstå ett träningspass bara för att träningskläderna blev kvar hemma. Fräscha träningskläder i rätt storlek ingår i medlemskapet.

Den som, mätt på svett och mjölksyra, vill koppla av kan göra det i ett relaxrum. En mängd olika behandlingar erbjuds också. Kanske frestas någon packa in sina ömmande leder i varm lera. Ansiktsbehandling erbjuds kvinnor såväl som män. Yoga är populärt och praktiseras i små exklusiva grupper för den som har lust.

Anneli Falk har lång erfarenhet av att sätta fart på muskler. Hon började sin karriär med att starta ett gym i hemstaden Hudiksvall.
– Jag lyckades få halva stan på fötter men det blev ändå lite ensamt däruppe i längden. När jag fick chans att börja på Sturebadet i Stockholm slog jag till. Så var jag med och startade det här klubben i januari 1998 vilket var jättekul.