De senaste årens dåliga ekonomiska läge fortsätter sätta sina spår i våra lönekuvert. Resultatet av avtalsrörelsen 2010 var en löneökningstakt på en historiskt låg nivå med reallöneökningar på i snitt en procent, enligt Medlingsinstitutet.

Timlönen i näringslivet väntas öka med i genomsnitt 2,3 procent per år 2010—2012, enligt Konjunkturinstitutets rapport.

– Enligt prognoser kan vi vänta oss normal löneökningstakt först 2012. Snittet för löneökning under de senaste 15 åren ligger runt 3,5 procent. Det tar alltid lite tid efter det att sysselsättningen gått upp innan lönerna kommer efter, säger Daniel Lind, chefsekonom på fackförbundet Unionen.

Först sker en ökning av antalet tillfälliga anställningar, sedan tillsvidareanställningar och först efter det börjar lönerna ta fart, enligt honom.

Som enskild individ behöver man dock i första hand anpassa sina förväntningar efter hur löneutvecklingen ser ut i den egna branschen.

– Vi har alla olika förutsättningar beroende på vilket företag vi är på. Vill man ha reda på löneläget i sin bransch bör man börja med att ta kontakt med sin fackliga organisation. Sen finns det olika sajter på nätet där man kan hitta lönestatistik, säger Anna-Karin Mattsson, ombudsman på unionen.

– Sådan information ger dig någonting att förhålla dig till. Men det är viktigt att titta på hur det går för ditt företag och vilka lönepolicys dom har, fortsätter hon.

Hon tycker också att man kan titta på de löneavtal som sluts under avtalsrörelsen, och som ofta blir vägledande också för företag som inte har kollektivavtal.

Är det något särskilt som man ska tänka på då man löneförhandlar i ett läge då löneökningstakten håller på att återhämta sig?

– Jag tycker inte det. Du ska bara skapa dig en uppfattning om vad du tycker att din arbetsinsats är värd på arbetsmarknaden. Det är viktigare än någonting annat. Och du måste lägga upp ett case där du förklarar för dina arbetsgivare varför du tycker att du är värd en viss lönenivå, säger Anna-Karin Mattsson.

Löneförhandlar gör man inte ofta. De flesta har en förhandling eller ett lönesamtal en gång om året.

Känner du att du ligger du på en lönenivå som inte är marknadsmässig kommer det att bli svårare och svårare att hämta in tappet då arbetsgivare normalt inte är benägna att göra stora justeringar vid ett enskilt tillfälle, enligt Anna-Karin Mattsson.

Förbered dig innan, öva med en kompis och var vänlig men bestämd då du sätter dig ner med chefen, tipsar hon.