Se tipsen, så kommer du över din elaka chef.
Att under en lång tid utsättas för daglig kritik kan bryta ner även det mest solida självförtroende. Att ha en chef som ständigt hänger över din axel och påpekar dina fel och brister slutar oundvikligen med att du själv börjar tvivla på din förmåga. När tankar som: ”Är jag verkligen totalt värdelös?” och ”Kanske kan vem som helst göra mitt jobb bättre än jag själv”, allt oftare passerar igenom ditt huvud, då är det dags att göra slut.
Men vad händer sen? Du och din elaka chef har äntligen skiljts åt. Kanske sade du upp dig. Kanske fick du i värsta fall sparken. Oavsett vad som hände så är det dags att du går vidare med ditt liv.
Nu är det dags att bygga upp ditt självförtroende igen så att du kan kliva in på ett nytt jobb med stolt hållning, och slippa springa och gömma dig i konferensrummet på grund av posttraumatisk stress varje gång din nya chef passerar ditt skrivbord.
Den första saken du måste göra är att inse är att du inte är ensam. I en artikel i tidningen Forbes vittnar ett antal framgångsrika kvinnor om trakasserier från chefshåll.
– Min allra första chef hatade mig över allt annat, säger Alexandra Levit, kolumnist och författare till ett antal karriärböcker, till Forbes.
Hon säger dock att oavsett om dina negativa känslor mot ex-chefen är befogade eller inte så är det allra viktigaste att släppa taget och gå vidare. Ju tidigare desto bättre.
Du kommer aldrig att kunna förändra det som redan hänt. Men du kan lära dig något från det. Det säger Harvey Mackay, karriäkolumnist och författare till boken We Got Fired…And it’s The Best Thing That Ever Happened To Us, till Forbes.
Det första steget, säger han, är att greppa tangentbordet och trycka på delete-knappen. Radera alla gamla mail och dokument med koppling till ditt gamla jobb. Nu är du redo att gå vidare!
Men bara för att du byter arbetsplats så kommer inte den dåliga chefen för gott. Chansen att du någon gång i ditt professionella liv kommer att stå ansikte mot ansikte med ex-chefen från helvetet är faktiskt rätt stor.
Se därför alltid till att du och din jobbiga chef skiljs åt som vänner, säger Harvey Mackay till Forbes. Skicka gärna ett mail med en trevlig hälsning och dina nya kontaktuppgifter. Oavsett om chefen aldrig svarar på ditt mail så har du i alla fall uppfyllt din del av avtalet.
Viktigt är också att aldrig snacka skit om din gamla chef. Det har du inte något att vinna på.
Se sedan till att lämna dina brister bakom dig när du börjar på ditt nya jobb. Bygg upp självförtroendet igen och fokusera på det du är bra på. Och behöver du lite hjälp på vägen så finns det ingen skam i det.
– När jag slutade arbeta för min hemska chef så började jag på en kurs för att bygga upp min självkänsla, säger kolumnisten Alexandra Levit till Forbes. Det är ett råd hon gärna vill dela med sig av. Hon vill också betona vikten av att ha en bra kommunikation med sin nya chef för att se till att inget liknande händer igen.
Ju mer beröm du får från din nya chef, desto mer kommer ditt självförtroende växa, säger hon till Forbes. Och en morgon när du minst anar det så kommer du att vakna upp och märka att du har kommit över din ex-chef.
Har du haft en elak chef? Kommentera, hur hanterade du situationen?
