- Man ska hålla i minnet att ens kolleger är ens professionella familj , säger Barbara Pachter, expert på affärsetikett och en av författarna till boken New Rules @ Work till Forbes.com.

Att vara lite sparsam med detaljer om privatlivet gäller inte bara i lunchrummet, utan gäller i lika hög grad det man lägger ut på Facebook och MySpace.

Däremot anser Barbara Pachter att man inte bör stänga ute kolleger helt från sitt privatliv eftersom sådan information hjälper omvärlden att förstå vem du är och varifrån du kommer.

- Det förser kollegerna med insikter och gör att de lättare förstår hur du ska ”tas”. Det skapar också band med andra kolleger som har gemensamma intressen som du, säger Beverly Langford, författare till The Etiquette Edge: The Unspoken Rules for Business Success, till Forbes.

För att illustrera hur viktigt det kan vara att bjuda på personliga saker om sig själv berättar Barbara Pachter om en chef på en arbetsplats som sällan bjöd på personliga detaljer om sig själv. Hans låga profil var medveten och han uppfattade det som professionellt att inte säga något om sig själv.

En gång tog han långledigt och när han kom tillbaka visade det sig att han hade gift sig. Kollegerna kände sig då utestängda och förolämpade över att han inte sagt något om sina planer. De kände sig obekväma med att inte veta något om honom och efter ett tag slutade chefen på arbetsplatsen.

- När du inte delar med dig av något personligt skapar du en osynlig vägg mellan dig och andra. Det finns ingen möjlighet för andra att skapa en relation med dig då. I avsaknad av information om dig kommer andra att hitta på saker som oftast inte stämmer överens med hur du är, säger Barbara Pachter till Forbes.com.

På de flesta arbetsplatser är det dock vanligare med kolleger som berättar mycket om sitt privatliv, till och med lite för mycket. Den som är din kollega idag är kanske din chef i morgon – eller tvärtom. Då kanske man ångrar alla de gånger man berättat om hur bakfull man varit på måndag morgon.

Det anser i alla fall Dov Seidman, författare till How: Why How We Do Anything Means Everything. Ett annat ämne som bör undvikas är detaljer kring en separation, när ett förhållande tagit slut.

Hans bästa tips är:

- Var ärlig även när du pratar om det privata.

- Diskutera inte politik, om du inte står kollegan väldigt nära.

- Undvik att dra igång debatter om ämnen som du på förhand är infekterade på just din arbetsplats.

- Lämna inga detaljer om ditt sexliv. Det räcker med att säga att du hade roligt på dejten.

- Många tycker att religiös tillhörighet är en privat angelägenhet, både de som är troende och de som är icke-troende.