– Alla småbarnsmammor i karriären måste ha svårt att få tiden att räcka till. Det är dumt för man vet ju att man blir så mycket piggare och effektivare av träning, säger Gabriella Persson-Klarh.
Hennes hälsointresse har dock kunnat kombineras med jobbet. På Skepparholmen har man utvecklat ett hälsoprogram.
– Vi tog fram Hälsoconcept, ett holistiskt program. Den mentala aspekten, att komma över sina hinder, att ta tag i sin livsstil, men också att praktiskt prova på olika träningsformer och att lära sig äta riktig kost och att hantera stress.
På det egna spat förbättrade en fjärdedel av personalen sin hälsa efter programmet. En av dem var Gabriella själv som tog tag i sin träning. I dag är det promenader och ashtangayoga som gäller.
– Man måste hitta en träningsform som är rolig, annars håller det inte i längden. Ashtangayogan motverkar stelhet i rygg och nacke och får mig att känna mig piggare och mer energisk.
