Bråttom, ont om pengar och få idéer. Det är läget i många ledningsgrupper när friskvård kommer upp på bordet. Alla direktörer brukar vara överens om att någon peng ska investeras för att få medarbetarna att svettas, jogga och träna på ett eller annat sätt. Men där tar analysen tyvärr ofta slut. Det menar Åsa Axeldotter Hök, hälsostrateg sedan många år, både som anställd på pensionsrådgivaren Max Matthiessen och via egen firma.

–Det finns gott om svenska företag som har brister i sina friskvårdssatsningar. De vill väl, men ändå blir det inga resultat. Man köper ett gymkort och kör fruktkorgar och så är det ärendet avklarat, säger Åsa Axeldotter Hök.

Hon hjälper kommuner, landsting och stora företag att köpa företagshälsovård och friskvård, som verkligen ger ökad effektivitet och bra investeringar. De två områdena går alltmer in i varandra och mycket handlar om livsstil och stressrelaterade åtgärder.

–Det här med friskvård är inte så lätt som många tror. Min erfarenhet är att det går för fort ibland. Jag skulle önska att företagen gjorde lite mer analys innan man beslutade vilken friskvård man ska satsa på. Och lite mer uppföljning efter satsningen. Det skulle alla vinna på, säger hon.

Ludwig Alholt, vd på Miljonlotteriet, talar om uthållighet som en ledstjärna när man satsar på friskvård. Det måste få ta lite tid – och han borde veta. Miljonlotteriet blev 2008 utsedd till årets hälsosammaste företag. Vi återkommer snart till Ludwig Alholt.

Åsa Axeldotter Hök anser att friskvård inte nödvändigtvis måste handla om motion. Det finns flera lyckade exempel på företag som har valt andra vägar. Hon berättar om ett fall där en organiation kämpade med både hög arbetsbelastning och hög sjukfrånvaro, därför erbjöd man samtalsstöd till alla på avdelningen med utvalda karriärcoacher.

–Resultat blev över förväntan. På utvärderingen efteråt ansåg många att det här var bland det bästa organisationen hade gjort för medarbetarna på länge. Många som var nära att gå in i väggen kunde påbörja ett återhämtningsarbete, säger Åsa Axeldotter Hök.

Dessutom fick satsningen en oväntad sidoeffekt. Flera av dem som fått samtalsstöd blev så motiverade att de senare sökte olika interna chefstjänster på organisationen. Därmed sparade man in på rekryteringskostnader.

På Miljonlotteriet var läget bekymmersamt när friskvårdssatsningen inleddes i början av 2007. Sjukfrånvaron var hög, cirka 6 procent. Det är oroväckande för ett mindre bolag, knappt 50 anställda, huvudkontoret ligger i Mölnlycke, sydost om Göteborg.

Ludwig Alholt var fast besluten om att ändra på det och till sin hjälp hade han en engagerad personalchef, Susanna Samelius. Det var hon tillsammans med ledningsgruppen som tog fram den nya friskvårdspolicyn.

–För oss blev det ett genomgripande arbete. Både kost, motion och ergonomi ingick. Det är helhetsperspektivet som ofta fattas när vi diskuterar hälsa på företagen, säger Ludwig Alholt.

Ambitionen var klar. Sjukfrånvaron skulle ner radikalt och bolaget skulle dessutom delta i Korpens tävling om årets hälsosammaste företag. Några konkreta åtgärder var att hålla utbildningar i kost och i hur man lägger upp ett bra träningsprogram. Andra åtgärder var att ta in vällagad mat från en cateringfirma och införa hälsopromenader för alla anställda två gånger i veckan.

Sammantaget ledde det här till något som Ludwig Alholt kallar för en engagemangskultur i företaget. Man hamnade i en positiv spiral där nya friskvårdsuppslag premierades, vilket i sin tur ökade kreativiteten inom hela företaget.

–Friskvård är inte bara motion. Det är större än så – det handlar om balans i livet. Det ska vara kul att gå till jobbet men också att gå från jobbet, säger Ludwig Alholt.

–2008 fick vi ett kvitto på att vår satsning gav utslag i reda pengar. Sjukfrånvaro föll från 6 till 2 procent. För oss, som är ett relativt litet bolag, är det mycket pengar. Det handlar om flera miljoner på resultatraden. Vi utsågs dessutom till årets hälsosammaste företag i vår kategori.

Hur går ni vidare?

–Vi försöker utvecklas hela tiden. Nyligen utökade vi något som vi kallar för fredagsträningen. Först var det bara för ledningsgruppen, sedan kändes det konstigt att ha den begränsningen. Så sedan en tid tillbaka är alla välkomna. Jag tror det vidgar perspektiven att vd och ledningspersoner svettas och kämpar tillsammans med övriga medarbetare.

”Man köper ett gymkort och kör fruktkorgar och så är det ärendet avklarat”, säger hälsokonsulten Åsa Axeldotter Hök som hjälper landsting och större företag.

Friskvård går ofta ut på fysisk aktivitet, men vissa har tagit steget till att även vårda insidan.