- Man bör tänka på att variera sig, att inte sitta för långa stunder vid datorn, att variera arbetsposition, jobba på olika sätt, ha skrivaren i ett annat rum och att röra på sig, säger Peter Palm, forskare i arbets- och miljömedicin.
Dagen uppmärksammar de besvär som dålig arbetsställning ger vid datoranvändning. Olika studier ger olika resultat, men cirka fem procent av frekventa datoranvändare i vissa grupper har problem i dag, enligt Palm.
En orsak kan också vara stress.
- Då är det den statiska muskelspänningen man tänker kan ge de här besvären på sikt, säger Palm.
En annan faktor är syn. Med dålig syn sitter användaren ofta fel vid skärmen
