Stockholm
Röd Quinoa med fläskfilé
En härlig sommarrätt med grillat kött och en fullmatad sallad signerad Stina Cederholm, featurechef Svenska Dagbladet. Läs hela receptet.
Quinoa med bönor
Svart quionasallad med pestobönor. Förberedelser. Spola quinoan med hett vatten eller blötlägg några timmar.
Lax med quinoa
Lax med quinoa, spenat, fetaost och valnötter. Receptet bygger på rödbeter men rätten klarar sig även utan. Quinoan kokas i buljong cirka 25 minuter.
Quinoasallad med avokado
Svart quinoa med avokado och cocktailtomater. En vacker proteinrik sallad med lågt glykemiskt index som passar till det mesta. Quinoan kan bytas ut mot kamutvete.
Läs mer
Tipsa andra
SvD:s träningsexpert
Foto: Ingvar karmhed
Kost och träning. Vill du få hjälp med motivationen? Fråga Frida.
