Snacks- och frukosttips

Fikatips: Välj en liten grov macka med ganska mycket pålägg och någon grönsak eller någon bit riktigt mörk choklad plus några nötter, katrinplommon eller aprikoser. Dietisten Mia Troberg Elonq ger sina bästa tips.

26 oktober 2009 kl 10:36, uppdaterad: 26 oktober 2009 kl 12:15

Bli kvitt sötsuget

Följ dietistens avsockringsplan för ett friskare liv. Tips och recept. Läs mer här.

Rostade nötter och frön

Alla nötter är nyttiga så länge du köper naturella. Rosta själv, det blir mycket godare. Servera gärna nötterna lite ljumna. Läs hela receptet.

Nyttigare snacks

Så rostar du mandlar, sojabönor och solrosfrön. Läs receptet.

Ät mer frukost och gå ner i vikt

Dietisten: Därför kan du äta mer på morgonen. Tips och recept.

Twingly Blogsearch

Fler kommentarer 0

Visa kommentarer

Välkommen att säga din mening på SvD.se. Våra regler är enkla: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. För att få kommentera på SvD.se måste du registrera ett konto med Disqus eller använda ett befintligt konto på Facebook, Google, Yahoo eller OpenID.
Vänliga hälsningar, Fredric Karén, chef SvD.se Läs reglerna i sin helhet

Toppnyheter Mat & Vin

Krogen som ersatt ökänd svartklubb

Krasnopolski imponerar med bra kvalitet och sympatisk...
Flingsalt ökar risken för jodbrist

Forskare: Jodbrist kan bli hälsoproblem igen.
Whiskyn får egen Michelinguide

Barerna ska betygsättas efter hur mycket personalen kan om...

Krogguiden

Betyg: 4 av 6 Krasnopolski
Betyg: 4 av 6 Matboden Södermalm

Adress: Folkungagatan 78.
Betyg: 3 av 6 Fem små hus

Adress: Nygränd 10.
Betyg: 5 av 6 Ekstedt

Adress: Humlegårdsgatan 17

Nya kokböcker

Vilda smaker

I kocksystrarna Brydlings nya bok får vi vara med både i...
Hello cupcake

Hello cupcake är Leila Lindholms senaste bok - fylld med...
Middag på 30 minuter

Så får du till Jamie Olivers kyckling med krossad potatis,...
Pluras Spanien

Nu har Plura Jonsons (Eldkvarns fronfigur) fjärde kokbok...