Gul kycklingcurry från Sri Lanka

Snabblagad currygryta till många. Den gula currypastan hittar du i asiatiska mataffärer. Till receptet

Snabb köttfärsgulash med bovete

Funkar bra att frysa. Gör en stor sats till matlådor. Till receptet

Kycklingsallad med matvete och grillad paprika

Perfekt matlådemat med lågt GI. Till receptet

Chorizo med currybulgur

Låt rödlöken bli riktigt mjuk och saftig, då blir rätten ännu godare. Till receptet

Dinkelpasta med vegetarisk färssås

Vegopasta på köttätarnas vis. Till receptet

Allt i ett gryta med kyckling och pasta

Enkel vardagsrätt som barnen älskar. Passar bra i matlådan nästa dag. Till receptet