Festmeny med superfood
Superfood, mat som gör gott för både hälsa och humör, är här för att stanna. Tina Hellberg har skapat en festmeny med riktiga superråvaror som blåbär, rödbetor, tofu och makrill. Alla recept är baserade på New York Times kända topplista över de mest hälsosamma råvarorna.
8 februari 2010 kl 11:11, uppdaterad: 14 september 2011 kl 10:53
Makrillrilette
Bra för både hälsan och humöret! Till receptet.
Rödbetor i rött sällskap
Friskt, nyttigt och vackert. Till receptet.
Tinas supersallad
Bjud gärna sojamarinerad tofu, rökt fisk eller fetaost till denna härliga sallad. Till receptet.
Blåbär och katrinplommon i kanelhonung
Vacker och hälsosam dessert. Till receptet.
Kom i form med Frida
Under 10 veckor kommer ni få tips på träningsövningar och även några stretchövningar. Till övningarna
Nya mål
Kicka igång året med sundare frukostvanor. Här är Tina Hellbergs superbrunch. Rätter som passar både till frukost eller som enkla smårätter.
Supermat
Därför ska du äta gröna grönsaker. Dietisten Mia Troberg Elonq förklarar mer.
Välkommen att säga din mening på SvD.se. Våra regler är enkla: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. För att få kommentera på SvD.se måste du registrera ett konto med Disqus eller använda ett befintligt konto på Facebook, Google, Yahoo eller OpenID.
Vänliga hälsningar, Fredric Karén, chef SvD.se Läs reglerna i sin helhet
Nya matvanor - här är superbrunchen
