Efter att Charlotte Perrelli fött sitt andra barn hade hon svårt att gå ner till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon märkte att hon inte hade samma ork som tidigare.

Hon vände sig därför till den personlige tränaren Jesper Björck som satte ihop ett träningsupplägg som passade sångerskans späckade schema - övningarna kunde hon köra hemma när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner. Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna lyckades Charlotte Perrelli komma i form och nå sin gamla vikt på några månader.

Boken ”Kan jag kan du - träna med Charlotte” består av en övningsbank med cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Som grädde på moset får läsaren ta del av sångerskans skönhetstips, recept och motivationstips.