Ayurveda är en mångtusenårig indisk hälsolära, som under det senaste decenniet bara fortsatt stiga i popularitet i västvärlden. På sanskrit betyder ayurveda ”kunskap om livet” och är en läkekonst med en helhetssyn på kropp och själ. Enligt ayurveda finns det tre kroppstyper eller ”doshor”: vata, pitta och kapha. Var och en har specifika fysiska och psykiska egenskaper. Vata betyder luft, pitta eld och kapha jord. Varje människa består av en kombination av doshorna, där en eller två dominerar med inslag av den tredje. Ayurvedisk behandling syftar till att förebygga ohälsa genom att skapa balans mellan en persons doshor. Man kan få ayurvediska behandlingar på flera håll i Stockholm. Yogayama har ayurvediska ansiktsbehandlingar och Hälsocentret Salve Stockholm har en ayurvedisk massage för huvud, ansikte nacke och skuldror.
–Enligt ayurveda kan alla hitta balansen, men på olika sätt beroende på om man är vata, pitta eller kapha-personlighet, säger Chandu Bandara som sedan två år tillbaka driver Hela Dig Ayurveda AB i Stockholm tillsammans med sin fru Indika Ishani.
Chandu och Indika kommer båda från familjer som arbetar med ayurveda på Sri Lanka. Chandus pappa är ayurvedisk läkare och Indikas farfar är ayurvedisk terapeut. När Indika gör en behandling börjar hon med att undersöka personens hud.
–Jag känner på huden. Vata-huden är ofta tunn och rynkor uppstår lätt. Pitta-huden är väldigt känslig och blir ofta röd. Kapha-hud är tjock och blir lätt smutsig. Produkterna i ansiktsmassagen anpassas sedan efter hudtyp och ålder.
Efter att Indika fastställt att jag är en blandning av pitta och vata bestämmer hon sig för att rengöra med gurkmeja och sandelträ som ökar blodcirkulationen. Sedan lägger hon på ett ayurvediskt serum som är en väldoftande vitaminbomb bestående av lotusblomma, ros och jasmin. Innan den sköna massagen börjar applicerar hon mandelolja. Själva lyftet sker med olika massagetekniker. Indika knådar, klappar och drar lätt i ansiktet. Behandlingen avslutas med en hårbottenmassage.
–Enligt ayurveda är det ansiktsmusklerna som reagerar först när man blir arg, ledsen, stressad eller irriterad. Muskelfästet blir spänt. Stressade människor har ofta problem med käklederna. Genom en behandling får man hjälp att slappna av. Det är bra för både den psykiska och fysiska balansen, menar Chandu.
Efter utförd ansiktsbehandling möts jag av positiva kommentarer från omgivningen. Chandu och Indika bekräftar att många kunder har fått sådan respons. Vad är det som gör att det syns utåt egentligen?
–Blodet börjar cirkulera som det ska, lyder Chandus förklaring.
För att förlänga effekten av lyftet kan man själv hemma massera ansiktet i uppgående riktning morgon och kväll. Chandu rekommenderar ansiktsbehandling cirka en gång i månaden. Vata-typer kan behöva ansiktsbehandling lite oftare.
–Jag tänker att vissa blommor lever och mår bra av vatten, andra behöver sol, en del måste stå i skugga. Jag tror det är samma sak för oss människor. Vi är olika, säger Indika.
