Hela familjen gick på viktskola

På femårskontrollen fick föräldrarna en chock. Patrik var inte bara knubbig, han var fet.

–Visst insåg vi att han var lite överviktig men inte att han låg så mycket över normalvikten, säger Patriks mamma, Monika Thorsell.

Enligt BVC-sköterskan vägde Patrik sex kilo mer än han borde.

Familjen erbjöds gå i viktskola på barnmottagningen på Södertälje sjukhus. Ett halvår senare är Patriks viktkurva på väg tillbaka till normalvikt.

–Utbildningen gav oss flera tankeställare, bland annat insåg vi hur mycket socker och kalorier det var i läsk och saft. Det har vi helt slutat med sedan dess, berättar Patriks pappa, Roland Thorsell, när vi träffas hemma i rad­huset i Salem i södra Stockholm.

Patrik kör omkring på sin sparkcykel på gångvägen utanför radhuset.

Han är lite rund i kinderna men smärt och rörlig som ett kvicksilver. Då och då springer han in i köket, inte för att äta men för att nyfiket kolla läget. Tidigare var det svårt att hitta rätt storlek på jeansen, magen tittade ut ovanför linningen. Det gör den inte längre.

Men det är inte helt lätt att lägga om matvanorna, medger mamma Monika.

–Patrik vill helst bara äta vissa saker, köttbullar och makaroner eller pizza. Han är också väldigt förtjust i kaffebröd, framför allt prinsesstårta. Nu blir det mer grönsaker och frukt istället till mellanmål, säger hon.

Monika var själv överviktig som barn. Därför är hon extra mån om att styra om matvanorna i tid. Sju gånger under våren har familjen träffats i grupp på sjukhuset för att diskutera mat- och motionsvanor tillsammans med en sjuksköterska och vissa gånger också med en psykolog. Det kändes bra att få diskutera i grupp med andra drabbade föräldrar, tycker hon.

Fast i början var hon lite tveksam till hela tanken med utbildningen.

–Det värsta jag vet är präktighet. Jag var också rädd för att personalen skulle komma med pekpinnar och ha en fördömande ­attityd till oss föräldrar men så var det verkligen inte, säger hon.

–Vår ambition är att hjälpa föräldrarna att hitta sina egna inneboende kraftresurser. Att lyfta bort skuldkänslorna och ­fokusera på lösningar istället, ­säger Gunilla Carlsson Kendall, psykolog.

Det är hon och sjuksköterskan Anna Bohlin som lagt upp utbildningen. Sedan starten 2006 har 45 föräldrar och drygt 30-talet barn genomgått kursen. De yngsta barnen är bara fyra-fem år.

Idén till föräldragrupperna fick de när barnavårdcentralerna slog larm om att fler och fler yngre barn faktiskt var feta. Eftersom 80-90 procent av barn­fetman ­debuterar före sju års ålder är det viktigt att gripa in tidigt.

Tidigare har sjukhuset anordnat viktskolor för överviktiga äldre barn och tonåringar. Men sedan 2006 involverar kurserna hela ­familjen. Föräldrarna deltar för sig och barnen för sig. Barnens viktskola är åldersanpassad och innehåller mycket lek och ­fysisk aktivitet medan föräldrarna träffas i mindre grupper och diskuterar beteendeförändringar.

Bland annat handlar det om hur man står emot frestelser.

–Svårast är att stå emot i situationer när ens barn måste skilja ut sig från mängden, till exempel på kalas eller när anhöriga kommer med påskägg och godispåsar, säger Roland Thorsell.

Skola och dagis kan också vara problematiskt även om mat och mellanmålen blivit bättre och nyttigare på senare år.

Än är det för tidigt att dra några slutsatser om kursens inverkan på barnens vikt men deras viktkurvor registreras kontinuerligt i det nationella så kallade barnobesitasregistret. Med detta som bas går det att se viktutvecklingen på längre sikt. Från och med nästa år får också fler föräldrar chansen att gå på utbildningen. Redan till hösten ska personalen vid barnhälsomottagningarna i Huddinge, Upplands Väsby, Sollentuna och Bromma utbildas i samma metodik.

Problemet är att behålla de goda mat- och motionsvanor man lärt sig på kursen. Idag sker uppföljningar med enskilda besök hos sköterska, dietist och läkare. Försök pågår också med uppföljning per telefon. Pågående studie får avgöra vilken modell som är bäst.

Anna-Lena Haverdahl

08-13 56 49

anna-lena.haverdahl@svd.se

Fler artiklar